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5·25 我爱我

2019年04月04日 14:00  点击:[]

5·25 我爱我

                               —记机电工程系心理健康讲座

每年的525日为全国大学生心理健康日,为了宣传大学生心理健康常识,引导大学生关注自我心理健康,525日晚,我系在报告厅一楼组织开展了“5·25,我爱我”的心理健康讲座。本次讲座邀请了我系辅导员宋云飞老师主讲。

宋云飞老师毕业于河北师范大学应用心理学专业,二级心理咨询师,主要接受过叙事疗法培训、行为主义疗法培训,定期参与心理学督促,是一名经验丰富的心理咨询师。

会上,为了营造一个良好愉悦的氛围,宋老师先是带领大家进行放松训练。然后,就心理学的定义、心理学界定、心理学的流派等方面做了简单阐述,并针对应用心理学,讲解了心理咨询与心理治疗的区别、心理咨询师和心理治疗师的区别和联系。讲座中,重点先容了大学生会面临的心理问题,以及心理问题由轻到重的分类,并告诉同学们如何明晰自身心理健康状况,如何针对不同的心理问题进行心理调适。最后互动环节,同学们纷纷提出问题,与宋老师进行了亲切而实在的交流。

本次讲座,普及了心理健康常识,提高了大学生心理健康水平,进一步促进了我系的心理健康教育工作。


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